本报讯 线上健身直播正成为越来越多健身教练和爱好者的新选择。但对于“90后”健身教练乐忠锵来说，直播健身，是想让自己的学员保持身材，不要一个春节毁所有，也因为“实在看不下去了”。

　　“有人直播是为了成为网红，我更多是为了去纠正一些错误的东西。”乐忠锵只想为学员们和爱健身的朋友们带去正确的健身方式。

　　看到不专业的视频，坐不住了

　　“你看过吗？肯定看过，短视频网站上很多的。”乐忠锵指的是春节期间很火的一些号称能瘦身塑形的短视频，比如“一周让你拥有美背”，“坚持一周就能去掉游泳圈”等。“其实很多都不专业，甚至做久了会带来运动伤害。” 乐忠锵从大三实习开始到如今，已经做了6年的健身教练，他坚信，正确的健身方式可以改变一个人。

　　“开始的时候，我就试着先录视频，录完放到抖音和学员群里，后来发现大家有很多问题需要互动，我就干脆在抖音上开了直播。”

　　2月1日起，每天晚上7点半至9点，是乐忠锵的直播时间。课程选的都是容易在家操作的减脂塑形类。

　　平时一节至少300元的私教课，就免费给广大网友学了。“我们也希望通过网络平台让大家在家也能练一练，提高心肺功能，疫情期间提高免疫力。”

　　只要有人看，就会坚持播下去

　　其实，乐忠锵的直播，看的人不多。平均每场在线观看人数不过10人左右。

　　清楚地记得，第一次直播时的尴尬，“一开播，嘴巴就打结了，讲出了大舌头的感觉。”

　　他不好意思地说，第一次播的时候只有三四个人在看，可是尽管只面对这几个人，也还是要装作很兴奋的样子，“就很尬。” 不过如今，通过二十几场直播，他打开了自己的另一面，“更自如，更灵活，也更自信了。”

　　直播中，也有很多有意思的地方。比如，有的学员穿着厚厚的家居服上阵；有的会带着老公、孩子甚至公公婆婆一起学；有的说过去俯卧撑只能做5个，现在可以做30个了，很开心。

　　实在的乐忠锵表示，自己并不会因为观众少而放弃直播，“只要还有人看，我就会播下去。”

　　本报记者 朱银玲